Dios
nos regala un sinfín de recursos a través de la naturaleza para cuidar nuestro
cuerpo y mantenernos una óptima salud sin gasta mucho dinero y sin efecto perjudiciales para nuestro cuerpo. La
industria farmacéutica lo sabe desde hace años pero en estos últimos años es cuando más uso le ha dado a la herbolaria. Se cree que la razon es porque los consumidores de hoy día tenemos más acceso
a la información e instigaciones gracias al internet y al globalización de los mercados esto nos permite estar mas informados, pero aun así la industria farmacéutica no nos
da todo el beneficio y mucho menos a bajo costo. Lo bueno es que no necesitamos dependemos de las farmacéutica para poder tener los
beneficios medicinales de las plantas
y de los alimentos hoy día hay muchos profesionales que practicamos la medicina humana y no la
comercial, la medicina humana previene y trata directamente el origen del
problema y no los síntomas, educa con
recursos naturales y económicos. Hoy quiero presentarles la semilla de linaza o lino y darle
algunos consejos para su uso. Hay una gran variedad de usos medicinales de esta
planta su uso es bien extenso, hoy me voy a concentrar en la semilla que es lo más
fácil de conseguir en el mercado.
Por
si no lo sabían nuestra vida depende de
los intestinos, cuando nuestros intestinos no se encuentran funcionando bien
puede ser causante de distintas enfermedades como gastritis, problemas de
presión alta, diabetes, y en el caso más
extremo puede causar cáncer. Es muy importante tener cuidado con los alimentos
que consumimos ya que dependiendo de estos es que vamos a mantener un intestino
completamente saludable. Cuando empezamos a saturar el intestino con alimentos
malignos a la salud como hamburguesas, papas fritas, refrescos gaseosos,
azucares, harinas blancas y cafeína, estamos alimento a nuestro organismo con
basura y esto causa daño al intestino. La semilla de lino es un remedio
económico y 100% natural para la inflamación del intestino, colon irritable colitis y la mejor fuente de los ácidos grasos
Omega 3, Omega 6 y Omega 9.
En
esta ocasión vamos a usar un remedio con
linaza también llamada lino o flax seed, es rico en ácidos grasos
como el Omega 3, Omega 6 y Omega 9.
Ingerir
3 cucharadas de semillas de linaza
licuada con una taza de agua durante 30 días nos ayudara a controlar el colon
irritable colitis gastritis, el colesterol, la inflamación del estómago y. la inflamación del
intestino. Es una rica fuente de fibras y vitaminas esenciales, es ideal como
terapia para controlar el peso corporal y el descontrol metabólico.
Después
de los treinta días se recomienda consumir una cucharada diaria de esta maravillosa
semilla para poder recibir los ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9. Licue
una cucharada de semilla de linaza en
media taza de agua o simplemente mastíquela o añádala
a sus ensaladas o al cereal con leche.
Tome
en cuenta que estas semillas no se pueden tostar como se tiene por costumbre porque pierden los ácidos grasos cuando son
sometidas a altas temperaturas.
Cómprela
la semilla pura es decir que no esté mesclada
con otros productos ni procesada en ningún tipo de formula o batido.
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